Consejos para el cuidado de nuestra piel Información Dermatológica
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Consejos para el cuidado de nuestra piel
¿SABE CUÁL ES SU TIPO DE PIEL?
PIEL MIXTA, GRASA O ACNEICA
La herencia y las hormonas juegan un papel clave en el desarrollo de la piel grasa. Lo más importante que puede hacer para la piel grasa es mantenerla limpia usando agua y jabón. También le recomendamos que complete la limpieza de la cara con tónicos y toallitas astringentes. Además, emplee siempre cosméticos libres de aceites.
La dieta tiene poco que ver con el exceso de grasa en la piel. Un tratamiento doméstico puede disminuir los efectos del acné.
- Limpie la piel suavemente, pero completamente, con agua y jabón, quitando toda la suciedad. Lávela tan frecuentemente como sea necesario para controlar la grasa, por lo menos diariamente y tras realizar ejercicios físicos.
- Use lociones astringentes para eliminar el exceso de grasa.
- Emplee toallitas astringentes.
- Use siempre toallas limpias para impedir la infección bacteriana.
- Use vapor o calor y compresas calientes húmedas para abrir los poros atascados.
- Lave a diario el pelo cuando sea posible. Use un champú anticaspa si fuera necesario.
- Cepille o peine el pelo hacia atrás para alejarlo de la cara.
- No apriete, rasque, pellizque ni frote las lesiones. Estas actividades pueden aumentar el daño de la piel. Lave sus manos antes y después de aplicar productos sobre las lesiones para reducir el riesgo de infección.
- No deje descansar la cara sobre sus manos, ya que irrita la piel de la cara.
- Identifique y evite cualquier cosa que agrave el acné. Esto puede incluir alimentos, lociones, maquillajes, etc.
- Evite las cremas o cosméticos grasos que pueden agravar el acné.
- El acné frecuentemente mejora en el verano. Por ello, algunos alimentos que empeoran el acné pueden tolerarse en verano pero no en invierno.
PIEL SECA
- Tome menos duchas o baños, y cuando se duche evite el agua caliente.
- Emplee jabones muy suaves.
- Para desmaquillarse emplee leches limpiadoras adecuadas.
- Tonifique su piel con lociones tónicas hidratantes.
- Hidrate su piel tras cada ducha o baño para impedir que se seque.
- Beba abundante agua (dos litros al día).
- Evite secar en exceso la piel mojada. Intente secar la piel suavemente (a golpecitos y sin frotar).
- Evite el uso excesivo de jabón.
- No ponga la calefacción muy alta.
Dr.Serrano
Clínica Serrano pretende con esta página web no solo darse a conocer sino también fomentar entre la población el conocimiento de las principales patologías de la piel así como de las principales medidas preventivas y de tratamiento.